暑い夏に最適!屋内で出来るトレーニング機材

梅雨明けから35℃を超える猛暑日が続いています。

外気温が体温よりも高くなるお昼から夕方までは外に出て走るのは熱中症など危険がいっぱいです。

そんな時に、なるべく屋内にいるのが最適ですが、乗りたいのに乗れないのはストレスも溜まります。

昨年の夏は猛暑でサイクルトレーナーを使って練習する方が多かったそうです。

室内であれば扇風機や贅沢をすれば冷房の効いた場所でトレーナーを使えます、またトレーナーを使用するメリットとしてトレーニング効率が良い、安全であると言えます。

室内でサイクルトレーナーをする時に最も気になるのは使用する時の音や振動だと思います。

今話題の『ダイレクトドライブトレーナー』であれば音や振動はかなり静かで部屋を閉め切ってしまえば隣の部屋に伝わる音や振動は皆無と言っても良いぐらいです。

その他ダイレクトドライブは、タイヤ・スポークの露出が無く、お子様やペットなど過って巻き込むようなリスクは少ないと言えます。

 

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Moz Roller(モッズローラー)の組み立て方

ミノウラ製3本ローラーの中でもっともポピュラーで初心者から上級者までお使い頂けるロングセラー商品

Moz Roller(モッズローラー)の組み立て方をご紹介したいと思います。

ここでちょこっと豆知識!!

このMoz Rollerの『M』はミノウラ頭文字のM、『o』はローラードラムの形、『z』はフレームを折り畳んだ形状を文字ったものなんです。

 

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【MINOURA】キャリアダボが無い車体にキャリアを取り付ける便利アイテム

梅雨が間もなく明けようとしていますが明けたらアツ~い季節がやってきます

自転車通勤の方はこれからの季節、背中にバックパックを背負うと会社に着くころには汗でびっしょり・・・

 

体の中でも背中は運動によって出た熱エネルギーから体温を調整するため大量の汗をかきます。

気温が高い季節にバックパックを背負うと体温を調整するために汗が止めどもなく出てきます。

こんな時にキャリアを付けて荷物をサイドバックやパニアに変えたら背中は解放され体温調整もし易くなります。

昨今流行ってきたディスクロード車、ツーリング車体ならダボ孔がありますがカーボン素材のディスクロードはダボ孔が無い物がほとんどです。

そんなニッチな部分に着目して開発されたのが今回紹介する『キャリア用スルーアクスル』

 

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【MINOURA】世界唯一のリムドライブトレーナー

MTB(マウンテンバイク)を使用し色々なレースイベントやサイクリングイベントに参加される方もいらっしゃると思います。

MTBを長く知っている方なら一度は耳にした事があるイベントがもうじき開催されますね!

イベント名:シマノバイカーズフェスティバル

開催日程:2019.07.27(土)28(日)

開催場所:富士見パノラマリゾート

イベント名:セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝(SDAクロスマウンテンバイク)

開催日程:2019.09.14(土)15(日)

開催場所:長野県木曽郡王滝村

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【MINOURA】お洒落なサイクルスタンド【モドルキカク・コラボスタンド】

愛車を生活空間の一部として保管したい…….

そんなサイクリストの願いを叶えるスタンドがモドルキカクとのコラボレーションモデル。

モドルキカクとは?

http://www.minoura.jp/japan/storage/modorukikaku/s-plus-w-mm.html

本日はスチール+ウッドスタンドの『S+W-mM』をご紹介します。

 

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【DAVOS】『グラベルケージ』はオフロード走行に特化した専用設計なんです

オフロード専用設計のボトルケージをご存じでしょうか?

製造元は国産のアルミボトルケージを作り続けている岐阜県神戸町に本社工場をもつ【MINOURA】製

素材はアルミの中でも強度が鉄鋼素材に匹敵するジェラルミンで作られています。

ジェラルミンの成分はCu(銅)やMg(マグネシウム)を含んでいて強度に優れた熱処理型のアルミ合金として知られています。

そんな強度の強いアルミ合金をオフロード走行時に起こる振動からボトル保持力を向上させるために設計されたのが今回ご紹介するDAVOSブランドの『グラベルケージ』です。

 

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【MINOURA】『Absorb Roll R820A』超静粛性機構の3本ローラー

3本ローラーは自転車の基本、乗り方を鍛えるトレーナーです。

上図のAさんとBさんは同じ目的地に向かっていますが、Aさんはユラユラと蛇行して走っています。

Bさんは目的地に向かって一直線”まっすぐ”走っています。

当然まっすぐ走っているBさんは目的地に早く着きます。

この『まっすぐ』走るための練習をするのが3本ローラーです。

自転車のトレーニングというと真っ先に固定トレーナーを考える方がいらっしゃると思いますが、固定トレーナーは筋力アップさせるものであって『まっすぐ』走るためではありません。

また、『まっすぐ』走る事が出来た上で固定トレーナーを使用し筋力アップする事によって効率良く鍛える事が出来ます。

自転車の基本である『まっすぐ』走る事を極める3本ローラーは、転びそうで怖い、安定してないと敬遠されがちですが自転車に乗れる方なら誰でも乗れます。

乗り方については↓を参照下さい

https://www.youtube.com/watch?v=rdICwl5hBDk&t=269s

 

 

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【MINOURA】Rouvy Kagura Challenge 本日より開始です!

アプリケーション『Rouvy(ルービー)』とは

AR~拡張現実~
自身を3Dアニメーションキャラクターとして
実際の3D映像内に再現

Vitual~バーチャルルート~
総距離1,500,000kmの通常ルート、65,000kmのビデオルート
7,000kmのプレミアムルートから選択

Training~効果的なトレーニング~
TrainingPeaksが監修したガイド付きビデオトレーニング、カスタムトレーニング

Career~キャリア~
スターターから始まり、様々な課題をクリアして
キャリアの 頂点"レジェンド"へ 続きを読む

【ミノウラトレーナーのグレードアップをしませんか?】

お持ちのミノウラトレーナーについている負荷ユニットを外して、LST9200 KAGURA負荷ユニットを付け替えてご使用できることを皆様はご存知でしょうか? 知らないそこのあなたは、とてももったいないことです!

例えば、家の中で使わずに眠っているトレーナーや知り合いに譲ってもらったトレーナーなども、この負荷ユニットを交換することで、最新のスマートトレーナーとして練習することが可能なのです!

商品名:LST9200 KAGURA 負荷ユニットのみ 価格:70,000円(税抜)

負荷ユニットの交換できる対応表はこちらです。

※スマートターボ LST9200対応表

ご予算を抑えて最新のスマートトレーナーを手にいれることができるチャンスですね!

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【MINOURA】3本ローラーに挑戦してみよう!

サイクリングをしていると「すぐに疲れてしまう」「フラフラしてしまう」

「フォームやペダリングがわからない」それによって危険な思いや周りに迷惑をかけてしまうかもしれません・・・

3本ローラーでは真っ直ぐに走らせる、安全に走行する為の技術が向上できる唯一のトレーナーになります。

今回おススメする商品はこちら 

静粛性と収納性を両立させた3本ローラー 

■LiveRoll R720(ライブロール アール720) 価格:39,500円(税抜)

そして、その機能を最大限に活かせるお勧めオプション!

■「R720用アクションブリッジ」 価格8520円(税抜)

■「R720用負荷ユニット」 価格3,389円(税抜)

上の写真はR720用アクションブリッジとR720用負荷ユニットも取付け済みの状態です。

 

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